Aceite De Coco

ACEITE DE COCO

Es un aceite comestible extraído de la semilla de cocos maduros, recolectados de la palma del coco.

se obtiene por extracción y refinando de la pulpa blanca que recubre el interior de la nuez, llamada copra.

El aceite de coco, gracias a sus múltiples usos, se ha convertido en tendencia entre los amantes de la alimentación consciente y la salud natural, dada la gran cantidad de grasas saturadas que contiene.

El aceite de coco es uno de los pocos aceites de origen vegetal con casi un 90% de ácidos grasos saturados en su composición, las cuales no son grasas saturadas dañinas.

Los triglicéridos de la grasa del coco son muy beneficiosos para el corazón, la quema de grasa y el cerebro, reducen el colesterol y mejoran el nivel lipídico.

Debido a su alto contenido de grasa saturada, es lento para oxidarse y, por tanto, resistente al enranciamiento, con una duración de hasta seis meses a 24 °C sin deteriorarse.

Características del Aceite de Coco

• Es de lenta oxidación.
• Contiene una alta concentración de ácido láurico.
• Puede ser un aceite refinado y extra virgen.
• Es considerado un super alimento por sus propiedades medicinales.
• Tiene propiedades antifúngico.
• Es antioxidante.
• Tiene poder antibiótico.
• Es humectante e hidratante.
• Restablece el pH neutro de la piel.
• Tiene bajo peso molecular.

Usos del Aceite de Coco

• Como desmaquillante.
• Como limpiador profundo de impurezas.
• Como hidratante corporal.
• En cremas anti-edad.
• Como hidratante y suavizante para el cabello.
• Tratamiento antiacné.
• Tratamiento para las estrías.
• Como exfoliante.
• Como bálsamo labial.
• En ensaladas.
• En platos cocidos.
• En repostería.
• En batidos de vegetales y frutas.
• En jabones, cremas y champús.

Beneficios del Aceite de Coco

• Protege e hidrata las puntas del cabello.
• Protege el cabello del sol, del agua salada y clorada, minimizando los daños.
• Hidrata la piel del rostro, evitando el envejecimiento prematuro.
• Como exfoliante ayuda a eliminar las células muertas de la piel.
• Prepara la piel para la depilación, evita la irritación.
• Mejora la salud cardiovascular, aumenta los niveles de colesterol bueno y baja los niveles del colesterol malo.
• Útil para quemar grasa y adelgazar.
• Es útil en el tratamiento de problemas dentales, mata las bacterias que causan el mal aliento.
• Nutre la raíz del cabello favoreciendo su crecimiento, además de prevenir la caspa.
• Eliminan la grasa y el exceso de sebo, dejando la piel hidratada y hermosa.

Precauciones por uso de Aceite de Coco

Quienes sufren de hipertensión. Toda persona hipertensa debe evitar consumir aceite de coco, debido al riesgo de obstrucción en la circulación de la sangre.

Quienes padecen reflujo. Ellos deben evitar el aceite por completo. Por tratarse en gran parte de grasa, este puede hacer que se quede en las paredes del estómago e incluso en la parte superior.

El consumo elevado del aceite de coco sería como la ingesta elevada de cualquier ácido graso saturado.

En cantidades elevadas se consideran no saludables porque ingerirlos causa un aumento de los niveles de lipoproteína de baja densidad (LDL) o colesterol malo.