Name: Colageno Hidrolizado
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Colágeno Hidrolizado

El colágeno hidrolizado es un suplemento alimenticio que se prepara principalmente a partir de huesos y de cartílago bovino.

Es utilizado para promover la producción de colágeno en el organismo, ayudando a mejorar el aspecto de la piel y a fortalecer las articulaciones, las uñas, los huesos y el cabello.

El colágeno hidrolizado significa que pasa por un proceso donde sus moléculas se encuentran más pequeñas, siendo mucho más fáciles de procesar por el organismo.

Este suplemento se puede encontrar en forma de cápsulas o en polvo, teniendo este último que ser diluido en agua, jugos o tés, también puede tomarse en forma de suplemento o inclusive encontrarse en muchos productos de belleza y cuidados de la piel.

Beneficios del Colágeno Hidrolizado

La mejora de la salud cardiaca no es uno de los beneficios principales del colágeno, pero con el paso del tiempo, las arterias y vasos sanguíneos se debilitan y vuelven más frágiles. En este sentido, el colágeno hidrolizado sí puede contribuir a la mejora del corazón.
El colágeno hidrolizado brinda resistencia a los vasos sanguíneos.
El colágeno hidrolizado hace que la piel se mantenga firme, hidratada y elástica.
La ingesta constante hace que se mejore la flacidez de la piel del rostro y del cuero.
Además, mejora la hidratación y densidad de la dermis, combatiendo el envejecimiento prematuro.
Numerosos estudios ya han demostrado que el colágeno hidrolizado mejora los síntomas de enfermedades como la osteoartritis y osteoporosis.
Es una proteína muy saciante, por lo que te ayuda a reducir la sensación de hambre y evitar ciertos “atracones”.
El colágeno hidrolizado suele acelerar el metabolismo gracias a sus aminoácidos.
El colágeno hidrolizado promueva la síntesis de proteínas como la creatina que, combinándolo con ejercicio, puede generar el crecimiento muscular.
Es apto también para personas celíacas, diabéticas o que estén realizando una dieta cetógenica, es decir, alta en contenido graso y baja en hidratos de carbono.

Alimentos que contienen colágeno Hidrolizado

El colágeno se encuentra en los tejidos conectivos de los animales. Así que los alimentos como la piel de pollo, piel de cerdo, carne de res y pescado son fuentes de colágeno.
Los alimentos que contienen gelatina, como el caldo de huesos, también aportan colágeno. La gelatina es una sustancia proteica derivada del colágeno cocinado.
El colágeno en los alimentos se descompone y se convierte en aminoácidos y péptidos individuales mediante las enzimas digestivas.
El colágeno en los suplementos ya se ha descompuesto o hidrolizado, por lo que se cree que se absorbe de mejor manera que el colágeno en los alimentos.