Cloruro de Magnesio Hexa USP

Cloruro de Magnesio Hexa USP

El cloruro de magnesio es un complemento alimenticio (no un suplemento como se acostumbra a denominar) de fácil absorción.

es un compuesto mineral iónico a base de cloro, cargado negativamente, y magnesio, cargado positivamente.

El cloruro de magnesio puede extraerse de salmueras o del agua de mar y es una gran fuente de magnesio, obtenido por electrólisis.

Gracias a sus propiedades son muchas las personas que lo incluyen en su dieta para mantener un cuerpo sano.

Beneficios del Cloruro de Magnesio Hexa USP

• Ayuda a fortalecer los huesos.
• Favorece un correcto funcionamiento cardiovascular.
• Ayuda a adelgazar.
• Disminuye los síntomas de la artritis.
• Fortalece los dientes.
• Ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro.
• Mejora la energía.
• Ayuda a prevenir problemas de próstata.
• Equilibra el PH de la sangre.
• Ayuda a prevenir lesiones musculares.
• Previene la formación de cálculos renales.
• Se considera que la deficiencia de magnesio provoca tensión muscular. Por tanto, consumir suplementos de este mineral puede ayudar a prevenir lesiones debidas a dicha causa.
• Las alteraciones en los electrólitos séricos, entre las que se incluyen hipomagnesemia e hipocalcemia, pueden estar asociadas con calambres musculares, producto de ejercicio físico intenso.
• Hay un claro vínculo entre la deficiencia de magnesio y el dolor articular crónico.
• El cloruro de magnesio actúa como un fijador de calcio en los huesos, al relacionarse con el metabolismo de este mineral, ayuda a mejorar la densidad ósea, reduciendo el riesgo de osteoporosis en mujeres mayores.
• Otro de los beneficios del cloruro de magnesio tiene que ver con diversos problemas del aparato digestivo, favoreciendo la salud intestinal en general.
• Ayuda a aliviar la acidez estomacal, mejora las digestiones, evita la colitis y el estreñimiento, previniendo incluso las hemorroides.
• Se considera que el magnesio tiene propiedades antioxidantes, por lo cual podría ayudar a combatir los radicales libres, promoviendo la regeneración celular y actuando, por consiguiente, contra el envejecimiento prematuro.
• Sin embargo, se desconoce con exactitud cómo ejerce este efecto antioxidante, pero se considera que podría estar relacionado con la inhibición de la peroxidación lipídica inducida por hierro.

Alimentos que contienen Cloruro de Magnesio Hexa USP

Semillas de girasol y sésamo.

Frutos secos como almendras, nueces y avellanas.

Frutas como la manzana, plátano y aguacate.

Chocolate negro.

Carnes, sobre todo el hígado.

Pollo y Pescados.

Lácteos y legumbres.

Cereales, avena y quinoa.

Hortalizas, particularmente las de hojas verdes.

Contraindicaciones

Si bien este mineral puede tener múltiples beneficios para la salud, también tiene ciertas contraindicaciones, por lo que su consumo no se recomienda para personas que presenten las siguientes condiciones:

• Pacientes con diarrea, ya que puede tener un efecto laxante
• Personas hipertensas que se mediquen
• Pacientes con colitis ulcerativa
• Personas alérgicas al cloruro de magnesio
• Pacientes con insuficiencia renal o problemas de riñón

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